Kunst
Die im Alltag oft eingeschränkte Perspektive dem eigenen Sein oder einer bestimmten Problemsituation gegenüber kann durch das ressourcenorientierte, schöpferische Tätigsein im Coachingprozess erweitert werden. («Wie im Kleinen so im Grossen . . .»). Unterschiedliche kreative Mittel können dabei zum Einsatz kommen wie Malen, Plastizieren mit Ton, Werken mit Holz u.a.m.
«Kunst gibt nicht das Sichtbare wieder,
sondern macht sichtbar.» P. Klee
Das kreative Gestalten regt an, überrascht, irritiert, verdeutlicht, erstaunt, macht neugierig, es birgt immer etwas Erfrischendes und Überraschendes. Auf spielerische Weise kann es Gefühltes sichtbar machen, wertvolle Impulse geben und zu neuen Einsichten führen.
Das schöpferische Tun hat an sich eine heilende Wirkung und bringt uns in Kontakt mit unseren Ressourcen und Kraftquellen. Indem wir auf diese Weise tätig werden, gestalten wir unsere inneren Seelenkräfte und können uns als Gestalter unseres Lebens erleben. Die Erfahrung mutiger Schritte im Kleinen lässt sich auf das Grosse im Alltag übertragen und hilft uns, Neues zu wagen und auszuprobieren.
Gleichzeitig weist das entstandene Werk, das Heraus-Gestellte, das Ge-Äusserte, immer zurück auf den gestaltenden Menschen. Durch die Begegnung mit dem Werk und im Austausch darüber ist eine vertiefte Selbsterfahrung und ein inneres Wachstum möglich.
Der Einbezug künstlerischer Mittel (Bildnerisch, Darstellend, Musik, Poesie u.a.) ermöglicht es, tiefere Schichten anzusprechen, die rein über das Gespräch nicht wirksam erreicht werden können, weil sie sich z.B. nicht oder noch nicht mit Worten ausdrücken lassen. Darüber hinaus bieten kreative Tätigkeiten die Möglichkeit zu Entspannung und Erholung als Ausgleich zu der Anspannung im Alltag und gleichzeitig zum Erhalt der eigenen Belastbarkeit.